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情绪好管理,过好青春期——记澳门威斯人游戏平台情绪管理教育线上沙龙活动

来源: 发布时间:2021-04-29 13:04:26 浏览次数: 【字体:

一直知道一句话:做情绪的主人,而不是情绪的奴隶。管理好情绪,我们的生活会更快乐。处于青春期的孩子,情绪失控是家庭的一大难题。面对这样的问题,我们家长该如何做呢?

427晚,澳门威斯人游戏平台特邀NLP亲子关系导师王珏开展了“青春期孩子的情绪管理”的线上沙龙活动,帮助家长和孩子正确认识青春期的情绪问题。

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初二时期,孩子的变化非常明显,显露出来的青春期现象复杂多样。本次线上沙龙活动主要是面向初二的家长和孩子,由年级部长龚陈老师组织。龚老师长期站于教学一线,非常了解青春期孩子的烦恼,更能理解这一时期亲子关系中的沟通矛盾。好沟通,才有好情绪,这样的生活和学习才会更快乐。

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活动交流中,王珏导师向家长们解释了青春期的定义和现象,孩子的青春期跨度之长,可以说是从小学到大学都会发生。造成青春期压力和烦恼的因素非常多,总体归为三大类:学习原因;身体原因;心理原因。

内外因的多重压力下,有些孩子好像火山一样,一碰就爆发,很多家长面对这样的问题,也不知如何处理。幽默风趣的王珏导师现身说法,通过生活实例,向家长讲解“情绪处理三部曲”,分别是看见、允许、流淌。家长要看见孩子情绪烦恼,允许孩子发泄情绪,让孩子心中的压抑流淌出来,堵不如疏。处于情绪失控期的孩子需要家长的陪伴、理解、认同。

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好方法,实践才有效果。下面我们看看王老师建议的情绪疏解的具体法宝。第一,拒绝肥宅,走出去,动起来。第二,说出来,唱出来,吼出来。第三,写出来,画出来。第四,学会用好动能,声能,太阳能,晒太阳对缓解不良情绪真的很不错。

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活动最后半小时是热烈的答疑时间。面对家长们留言的种种问题,王老师一一耐心解答。总之,站在孩子的角度思考问题,也许孩子青春期的情绪也不是那么难懂。记住,好沟通,才有好心情,和谐的亲子关系轻松易得。

 文字:黄娟

审核:李琼 龚陈

图片:龚陈 杜春香 各班班主任


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